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起势抱拳、弓步冲拳、马步刁手、弓步压打……在怡东小学的大课间上，斗门二手摩托车，所有学生正在认真地练习鹰爪拳，一招一式都有板有眼，十款适合摩旅的踏板车，二手摩托车踏板车，2019国内上市侉子摩托，铿锵有力的“嘿、哈”声回荡在操场上空。
禅城区怡东小学是佛山鹰爪拳传承训练基地，鹰爪拳已成为该校的课间操。而学生们所练习的鹰爪拳正是由佛山市武术协会鹰爪拳会的教练传授，该基地主要负责人是佛山市武术协会鹰爪拳会副会长、禅城区祖庙街道鹰爪拳会副会长兼秘书长许凤金。近日，许凤金获评为禅城区第六批区级非物质文化遗产项目代表性传承人。
对于获得禅城区非遗代表性传承人这个称号，许凤金深感自己责任更大了。她说：“因为我是传承人，我有责任、有义务把这项传统拳术传承下去，并且努力将它发扬光大。”
鹰爪宗师屡建奇功
许凤金介绍，摩托车铝合金三箱排名，鹰爪拳又称鹰爪翻子拳、鹰爪派、鹰爪派翻子门等，本田小公主2019最新款，相传创于南宋抗金名将岳飞，世界摩托车赛车视频，被誉为英雄之拳。鹰爪拳是岳氏散手和翻子拳有机融合发展而成的以“鹰爪”手形为显著特点的传统北派拳种，进则急如闪电，退则快如飘风，发劲刚柔相济，技法自成一家。
许凤金表演鹰爪拳。/本版图片由受访者提供
鹰爪拳发源于河北保定雄县，20世纪20年代初经精武体育会组织传入佛山，世界摩托赛车比赛视频，在佛山传承近百年，是较早传入佛山的北方拳种之一。在佛山武术文化中占有重要地位，是佛山“北拳南传”武术史的重要见证，被称为佛山“北拳南传”武术史的活化石。
民国年间，李佩弦、黄佰祥等多名佛山人先后在上海精武总会学习鹰爪拳，他们艺成后分别返回佛山传艺。1921年佛山精武体育会成立，1923年7月，3万以内的重机车，李佩弦受上海精武体育会委派回佛山任国操部主任，在会内教授鹰爪拳。1926年11月，教你从零开始学骑摩托，鹰爪拳外省籍拳师刘法孟（1902年~1964年）来佛山精武体育会传授鹰爪拳。“鹰爪派的刘法孟老师技击高深，国产太子摩托车报价，鹰爪拳术亦深受会员倾慕，随刘法孟学艺的会员人数极多。”刘法孟的到来，将鹰爪拳在佛山的传播推向一个新高潮，附近二手摩托车500元，同时也是佛山鹰爪拳重要传播者。
当时佛山武风极盛，2019摩托车上牌新规定，但教授鹰爪拳唯此一家，所以学员众多，10000左右的街车推荐，技成出身的有蔡丽秋、苏宝朝、杨荣耀、唐文伍等人，2019年一万元左右踏板摩托车，当中不少人后来更被派遣到新加坡、马来西亚等地传授鹰爪拳。
此后刘法孟赴香港、江门等地教授拳术，5000内街车，并于1933年步入军旅生涯。
1939年，摩托跑车第一视角视频，日军占领广州后，新款本田佳御150，企图进犯曲江。粤北前线各处战况非常激烈，敌机轮番轰炸。此时刘法孟毅然把香港的馆务结业，摩托车夜间飙车视频，雅马哈8000左右的摩托，赶赴韶关前线，最值得买的一万摩托车，在军中组织大刀队，与日寇进行近身肉搏，教你从零开始学骑摩托，奋勇杀敌，屡建奇功。在一次突击战上，晚上的粤北山林伸手不见五指，在突袭敌人的时候根本分不清对方是战友还是敌人，2019入门级街车推荐，于是，刘法孟下令所有敢死队员将上衣脱去，手持大刀，一万五左右的国产街车，在山林丛中摸爬，预算五千的街车，只要摸着对方有衣服的，就猛砍。就这样，在这次突击战上，建设雅马哈2019年新车，刘法孟的部队杀敌无数，立下大功。1948年，摩托机车之家2019最新报价，佛山精武体育会积极恢复会务，刘法孟再次回到佛山精武体育会任总干事和鹰爪拳教练。
2012年，刘法孟、李佩弦徒弟、佛山著名鹰爪拳名家曾坤等人发起创办佛山市武术协会鹰爪拳会，多方联络同门，旧摩托车市场，积极搭建平台，本田摩托官网报价，摩托车商城，使得鹰爪拳在佛山的传承发展焕发生机。2015年、2017年佛山鹰爪拳先后入选市级和省级非物质文化遗产项目。
健身养生锻炼意志
鹰爪拳是一个内容十分丰富，下载夜晚摩托车飙车视频，体系又非常庞大的拳种。除了鹰爪拳的“三大绝技”，连拳、行拳、梨花枪（六合枪）外，街车价格排行榜1~3万，“仅著名的大型演练拳术套路就有‘八大套’，包括罗汉拳、大雄拳、八面捶、八步捶、雁行拳和五花豹等。还有其他拳术套路，以及长、短、软、双器械套路和单练、对练套路。在佛山曾研习过的鹰爪套路有鹰爪功、五十路连拳、十路行拳、八步拳等44种拳技。”许凤金说。
许凤金介绍，真实夜晚摩托飙车，鹰爪拳属于象形取意的一种拳术。因鹰为凶猛禽类、其性猛，2万的摩托，其爪锐，运用爪力快如箭离弦，牢如钉入木。它的特征可用以下几句话来概括：出手有拳掌打，回手用鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭。特点是快、翻、变、连、抓五字，突出的是翻和抓两字。
“北派的拳术讲究拳、掌、钩的主要手法，但是鹰爪拳多了‘爪’，8000内街车，这个手形是鹰爪的特点，最便宜的踏板摩托车多少钱，在锻炼鹰爪拳的时候，本田摩托官网报价，天天都要锻炼‘爪’和手指的力量。”许凤金说，在练鹰爪拳的过程中，从中医的角度来看，所谓十指连心，天天这样锻炼指力来练鹰爪的力量，相应地对应人的五脏六腑，起到较好的锻炼。
曾坤师傅(前排右一)向许凤金指导鹰爪拳用法。
此外，2019将上市太子摩托车，传统功夫的锻炼讲究身眼手法步，而鹰爪拳出拳的时候整个精神都聚集于眼，用眼神表达形态，每天反复练习对眼睛和思维都能起到很好的作用。除了传统的技击之外，鹰爪拳还是一门养生功夫，存在着养生的意义。“传统功夫和养生的结合自古以来就有，所谓武医同源，武术界崇尚自然医学，最帅街车十大排行榜，用练功、物理的调节、锻炼等辅助治疗来达到身体平衡。”许凤金说。
拳打千遍，身法自然。许凤金介绍，鹰爪拳还能锻炼人的意志力。鹰爪拳一路流传下来，强调的是基本功的练习，如鹰爪百把功，要求练习者每天坚持练100遍，还有十路行拳和五十路连拳等基础套路的练习，基础套路打得好、有节奏感，这样练鹰爪拳的其他套路时就会更容易练得好。
“半路出家”圆武侠梦
许凤金如今是鹰爪翻子拳传承与发展联合会副秘书长兼常务理事，3万以内的重机车，佛山市武术协会理事，佛山市武术协会鹰爪拳会副会长，禅城区祖庙街道鹰爪拳会副会长兼秘书长。在崇尚武术的佛山，这些头衔很容易让人联想到她是自小练武的武术高手、武林前辈。可许凤金练武却是“半路出家”，2000年，也就是她35岁的时候，二手125摩托车有人买吗，才因为自己心中的“武侠情结”接触武术，从此一发不可收拾，一路坚持下来，摩托车跑车商城，如今许凤金已经是鹰爪拳和太极拳的传承者。
“那个时候我的小孩已经12岁了，学习也挺好的，不用我太操心，所以有了时间后，我终于可以圆一下自己的武侠梦了。”许凤金回忆起刚刚练拳的那段时光。
机缘巧合，150排量踏板摩托车排行榜，许凤金结识了曾坤，并跟着他学鹰爪拳和太极拳。“这可是两种截然不同的拳法，太极拳讲究柔中带刚，鹰爪拳讲究刚中带柔，也许是因为我是女性，这两种拳法练起来更容易控制一点，师父经常夸我练得好。”许凤金说起往事还有点小骄傲。
许凤金在禅城区怡东小学教授鹰爪拳。
刚刚学拳的那几年，许凤金也是有些气盛的，开125摩托车教学视频，去参加广东省武术锦标赛，附近二手摩托车500元，一套鹰爪拳，一套太极拳，都获得了比赛二等奖。慢慢地，2万以内的街车，2019新款中申太子摩托车，“半路出家”的许凤金在佛山市武术圈里也有了不小的名气。
最近这些年，十大摩托跑车排行榜，除了忙于武术协会事务，许凤金还会到学校教授学生，带着他们去参加各种比赛。“如今能让孩子们到室外活动，2019款铃木v125s踏板摩托车，125摩托车卖废品多少钱，已不是一件容易的事了，现在的孩子大多数都是在家抱着手机、电脑，学习武术也许是一个好办法，至少能让他们放下电子产品，抽出固定时间来专注于身体的锻炼。这对孩子培养专注度，打造一个强健的体魄都有好处。”许凤金说。
近年来，佛山市开始大力推进武术进校园，有的是课间操安排各种武术操，有的是利用体育课开展武术教学，有的是开办武术兴趣班。对此，珠海摩托车转让，许凤金说：“这无疑对武术的传承有极大帮助，从我们的实践来看，6000左右最好摩托，超过一半的学生还是对武术有兴趣的，摩托赛车比赛视频直播，也许未来的武术传承人就在这些孩子们当中产生。”
为了让鹰爪拳能更广泛地走进大众视野，许凤金带领团队组织和参加各种武术表演。如组织参加文化遗产日活动鹰爪拳表演、佛山祖庙北帝诞鹰爪拳表演、禅城区“佛山功夫角”鹰爪拳专场展示活动等。2016年，无水印摩托车视频，在广东省百城千村健身气功展示启动仪式上，许凤金组织1300多人表演鹰爪拳，轰动一时。
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曾坤：德艺兼修72载
曾坤（1928年~2019年），祖籍广东清远，定居佛山。曾坤年少时体质羸弱，23万买什么机车好，交警拍卖摩托车网站，1947年在兄长曾根的推荐下，一万以内颜值高的街车，到佛山精武体育会跟著名鹰爪派拳师刘法孟学拳，15秒机车飙车短视频，从此开始了武术生涯。他精通鹰爪、太极、六合八法、螳螂拳等多种南北拳械，在推广鹰爪拳、太极上更是不遗余力，曾参与全国武术挖掘整理工作，旧摩托车市场，获评“全国优秀武术先进工作者”“广东省武林百杰”称号。
出于对武术的热爱，年过八旬的曾坤仍与弟子们联手对日渐式微的鹰爪拳进行抢救式保护，经过7年的努力，二手摩托车市，在2015年成功将鹰爪拳申报为佛山市级非遗项目，并把自己创编的六式鹰爪拳推向校园，让武术健身从娃娃抓起。2019年，曾坤被推荐为第六批省级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。
原标题：鹰爪拳：形似鹰爪快如风 “北拳南传”活化石
来源|佛山日报
文|记者黄瑶
编辑|何欣鸿
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